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遗精的本质和如何预防_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-11-21 01:02   来源:未知   阅读:

不论是遗精是如何产生的,想入非非,吃得油腻,或是泡大池子,或是手淫伤精,本质都是肾气不足,精关不住。肾气足的人,347000金多宝马会资料,即使有这些行为也不会遗精。所以说遗精的本质还是身体太虚太差,肾精不足,只有肾精足了,才会肾气足,遗精早泄自然好。

1、宁心寡欲,精神调摄

《明医杂著》云:“其有色心太重,妄想过用而致遗精者。”可见色欲太过是遗精之始,因此,排除杂念,消除恐惧心理,不看色情书画、电影电视,节制性生活,戒除手淫等是预防本病的关键,诚如《医宗必读》所言:“若能遣欲澄心,精气内守,阴平阳秘,精元固密矣。”

2、起居有序,劳逸适度

《折肱漫录》指出:“士子读书过劳,每有此病”。《证治准绳?遗精》亦云:“有用心过度,心不摄肾,以致失精者。”因此既要防止体力过于劳累,也要避免思虑劳心过度。此外睡前用温水洗脚,睡时宜取屈膝侧卧位,被褥不能过厚过暖。内裤不能过紧。勿睡懒觉等亦是预防本病的措施之一。

3、饮食有节,食有宜忌

少进烟酒茶、椒葱蒜姜等刺激性物品,尤其睡前更应避免,且夜晚进食不宜过饱。平时可配合食疗预防,宜吃一些莲肉粥、韭子粥、金樱子粥、海参粥等以强壮身体,固精止遗。

4、医治宿疾,药物预防

慢性前列腺炎、外生殖器炎症等病是引起遗精反复发作的原因之一,积极医治原发病,是预防和控制本病的有效措施之一,此外,应因人因时因病进行药物治疗,如素禀不足、肾阳不足者,可服全鹿丸、金匮肾气丸、阴虚体质者宜服六味地黄、左归饮等。神经衰弱、伏案劳心之人可服刺五加糖浆、人参归脾丸等,俟身体强壮、阴平阳秘,遗精自不能发生。#清风计划##健康真相馆##真相来了#

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